木瓜牛奶糖水的营养价值和功效

木瓜牛奶糖水食材

木瓜牛奶糖水的做法

1.木瓜去籽去皮切小块

2.锅里下清水、冰糖和木瓜，煮沸至冰糖融化

3.下牛奶小火煮沸，马上熄火

4.盛起上餐桌享用

加入牛奶煮沸就要熄火，牛奶加热时间过长会流失营养成份

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