香脆花生米的营养价值和功效

香脆花生米食材

香脆花生米的做法

1.锅中放入花生油，中火，50度左右的油温

2.放入花生米，不停的翻炒，保持中火

3.花生米开始有噼里啪啦的响声后转小火，继续翻炒

4.噼里啪啦的响声逐渐减少至消失，花生米微微变色，可以关火，继续翻炒

5.装盘，花生米温度降下来之后就可以吃到香脆可口的油炸花生了！

1.使用花生油炒花生米，味道更香，而且花生米不会吸油。2.这是原味的，如果喜欢甜的或者咸的口感，可以在装盘之后撒上白糖或者食用盐。3.炒的过程中要不断的翻动花生米，这样才会熟的更均匀。

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