酸奶冰棒的营养价值和功效

酸奶冰棒食材

酸奶冰棒的做法

1.准备好食物，

2.水果切小丁粒，

3.放到冰棒模具中，（我一样放两小块）

4.酸奶打开用筷子拌圴勺，

5.用勺子慢慢的把酸奶放到模具中

6.放好小力震一下，（下面有水果一定要震一下才会圴勺）

7.放上冰棒条，（这个盖子带着的）放进冰箱结冻三四个小时

8.冻好的，舒舒服服的就有得吃了，

水果方面也可以换其它的，只有家里有水果方便放就好，做时先不要给小孩知道哦，要不就心急的想着吃，冻好时拿出来不要马上的拉出，要先水把模具冲一下，这很轻松的拿出了，

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