黑心藕片的营养价值和功效

黑心藕片食材

黑心藕片的做法

1.莲藕去皮洗净切片。

2.黑米，冰糖，准备好。

3.电饭煲加水放入洗好的黑米，冰糖，藕片，开启稀饭功能。

4.秋葵切开

5.稀饭煮好，藕片夹出来装盘食用。放些熟米在藕片孔里，放上一半秋葵。

小贴士

秋葵不吃。稀饭，藕片食用。

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