蒜蓉沙螺蒸粉丝的营养价值和功效

蒜蓉沙螺蒸粉丝食材

蒜蓉沙螺蒸粉丝的做法

1.提前半个钟，浸泡龙须粉丝

2.炖蒜蓉，加盐加油加少量酱油，加酱油的目的是保障粉丝有味道

3.把沙螺铺在，没有完全沥去水的粉丝上，等到锅里水开就放下去

4.观察到沙螺稍微硬了，准备添加调好的蒜蓉酱料

5.把蒜蓉酱料均匀洒在上面

6.三分钟后添加葱花，一分钟后可以上菜了。

一定要挑选最好的沙螺季节，沙螺不肥，就很清水了。蒸的时间可以经过多次试验得出经验。

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