炒螺丝粉的营养价值和功效

炒螺丝粉食材

炒螺丝粉的做法

1.准备好西兰花虾仁，里脊肉

2.准备100克螺丝粉

3.水烧开以后，加点盐 煮虾米 西兰花 稍后捞出待用。

4.再加水烧开加盐煮螺丝粉8到9分钟捞出用冷水冲一下 待用

5.倒少许食用油，炒里脊肉丝 炒到变色，加入西兰花虾米 蒜苗。

6.然后加入螺丝粉 葱花，牛肉酱翻炒均匀。

7.加入少许芝麻油翻匀

8.装盘即可。

喜欢吃辣味的 可以另外多加辣酱。

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