菠菜玉米黑麦锅贴的营养价值和功效

菠菜玉米黑麦锅贴食材

菠菜玉米黑麦锅贴的做法

1.菠菜备好烫水

2.烫好菠菜切碎，把水挤干备用

3.玉米面和菠菜水混合

4.把玉米面烫熟后加入菠菜搅拌

5.搅拌均匀

6.加入黑麦面粉，安琪酵母揉好

7.开始发面

8.天气热的话大约一个小时左右发好面团成蜂窝状

9.根据大小分好面团放入电饼铛或者平底锅，烤箱也可以

10.小火大约十多分钟出锅

小贴士

如果没有黑麦面包，白面全麦面粉都可以，根据自己口味来定，喜欢甜味的咸味的都可以放入，因为我不喜欢甜口所以没放糖

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