菠菜鸡蛋虾米面条的营养价值和功效

菠菜鸡蛋虾米面条食材

菠菜鸡蛋虾米面条的做法

1.准备食材。

2.菠菜洗干净用水泡15分钟。再冲洗一遍。这样更干净。

3.锅内放油适量，把油烧到8层热

4.开始煎荷包蛋。鸡蛋打入然后把火调到最小，慢慢把鸡蛋煎成型。

5.鸡蛋煎好，用盘子盛出。

6.锅内的油不用倒出，把火调大，放入洗干净的菠菜翻炒。

7.把泡好的虾米倒入继续翻炒几下。

8.倒入水适量。我这是两个人吃的量。等水沸腾加入适量面条，根据自己的饭量加入。

9.把煎好的荷包蛋放入。加入盐适量。鸡精少许。

10.加入适量生抽。煮大约5分钟。面条熟为好。

11.出锅了。

12.这是我的一小碗

小贴士

1.面条的分量要根据每个人的饭量来决定，这是我家的两个人的分量。2.波菜如果买的比较大，可以用刀切几下。3.盐,鸡精,生抽，根据个人口味可以调整多少4.面条的熟烂程度，根据个人口味可以调整煮的时间

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