西米燕麦的营养价值和功效

西米燕麦食材

西米燕麦的做法

1.先将速食燕麦用开水冲泡盖盖焖十分钟。将熟西米准备好。

2.锅里放入少许凉水烧热放入鸡蛋煮开。

3.倒入牛奶西米煮开放入泡好的燕麦。放白糖搅匀即可盛起。

4.好吃的燕麦就做好了。

5.好好吃哦！

西米平时多做一点，放入冰箱冷藏几个月都不会坏。将西米分成几等份找一容器密封好。每次需要用时取一份。用热水泡开就好啦。

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