日式蛋包饭的营养价值和功效

日式蛋包饭食材

日式蛋包饭的做法

1.把火腿肠和洋葱分别切成碎

2.锅内入少量的油盐加入洋葱炒软

3.再放入火腿肠翻炒

4.根据自己的口味加入适量的番茄酱放入少量的盐

5.再倒入一碗米饭翻炒至均匀即可

6.出锅备用

7.准备一个六寸的平底锅再把鸡蛋打散备用

8.平底锅内放入黄油加热融化

9.把鸡蛋倒入摊开

10.蛋液凝固至七分熟的时候加入米饭

11.然后两边并拢后出锅装盘挤上适量的番茄酱即可

12.切开食用

13.完成

小贴士

可自行选择食材

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