日式蛋包饭的营养价值和功效
日式蛋包饭食材
1.把火腿肠和洋葱分别切成碎
2.锅内入少量的油盐加入洋葱炒软
3.再放入火腿肠翻炒
4.根据自己的口味加入适量的番茄酱放入少量的盐
5.再倒入一碗米饭翻炒至均匀即可
6.出锅备用
7.准备一个六寸的平底锅再把鸡蛋打散备用
8.平底锅内放入黄油加热融化
9.把鸡蛋倒入摊开
10.蛋液凝固至七分熟的时候加入米饭
11.然后两边并拢后出锅装盘挤上适量的番茄酱即可
12.切开食用
13.完成
小贴士
可自行选择食材
Hash:62d33f438563109c4e2f4b9be838a10528b146cc