更新时间:2024-11-01 01:18:39

杂粮饼

杂粮饼的营养价值和功效

杂粮饼食材

杂粮饼的做法

1.成品图

2.准备玉米面、面粉、黄豆提前泡4个小时

3.黄豆用料理机打成浆

4.倒入面粉和玉米面里搅拌成可以流动的稀糊

5.如图

6.生菜洗净、葱切粒、一勺甜面酱和一勺番茄酱混合调匀。

7.热锅放油,倒入面糊转动锅体,让面糊流动成圆形(最好用平底锅,煎出来的饼厚薄均匀)

8.面糊表面凝固了把鸡蛋打入

9.用木铲推开,鸡蛋八成熟时加入葱花

10.翻面,在这一面抹上酱,撒上熟芝麻

11.起锅。把生抽和火腿肠放饼上卷起来

12.挤上番茄酱。开始享用吧!

小贴士

煎饼要小火,注意翻面,避免糊锅。

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