广式薄撑的营养价值和功效

广式薄撑食材

广式薄撑的做法

1.备齐了花生米和芝麻之前做好吃的随时用上，

2.糯米粉和粘米粉一起，煮饭的量杯或者装酱的小碗来量。

3.粉里面放入熟芝麻，另外去皮熟花生米熟芝麻白糖拌匀

4.用冷水调成浆水分两次到入，平底不粘锅中刷油

5.开小火用汤勺两勺到入一只手滚动锅把浆滚出薄片煎二分钟，等边缘待翘起翻第二面煎二分钟微黄

6.煎好撑出

7.把食材铺上皮上卷起来

8.卷好准备切

9.开吃吧

10.哈哈

小贴士

开小火煎的过程可在添点油更酥脆，芝麻也可以白芝麻，还可以做咸口味的哦

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