凉拌马家沟芹菜
适宜人群:一般人群均可食用。 禁忌人群:【气血不足,虚喘】之人忌食；【体质虚弱,脾胃虚寒】之人忌食。,
凉拌马家沟芹菜的营养价值和功效
凉拌马家沟芹菜具有预防便秘,润肤养颜,帮助消化,理气,预防近视眼,老花眼,白内障等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【气血不足,虚喘】之人忌食；【体质虚弱,脾胃虚寒】之人忌食。,
凉拌马家沟芹菜食材
凉拌马家沟芹菜的做法
1、芹菜洗净
2、切段放盐水泡10分钟，控干水份用手搓卷曲
3、所有辅料倒入碗中拌匀
4、装盘，淋入调料汁
Hash：31e56c7351d4748dcdd425a0ac8c5f3a56773ded