野菜炒饭的营养价值和功效

野菜炒饭食材

野菜炒饭的做法

1.提前准备好材料

2.把蒜头，还有夜菜切好

3.冷锅下油，把蒜头爆香，接着把米饭翻炒均匀，加入少许蚝油，酱油，可以适当的盐。

4.觉得米饭颗粒分明后，加入野菜，炒两份种后，加入鸡蛋，

5.为了色泽好看，大家也可以添加胡萝卜丁，以及肉丁。

锅最好选择不粘锅

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