腌制包菜的营养价值和功效
腌制包菜食材
1.准备好所需材料,包菜,盐,玻璃器皿。如图
2.把菜切成丝放入碗里,用适量盐均匀的抓拌一下。
3.然后静放1~2个小时。再翻一下看菜焉下来了,碗里就有水就好了。
4.最后装瓶,把碗里的水也装进去。不够水就加点水没过菜。把盖子密封好就行了。我这是用不完的包菜做的。喜欢吃的朋友可以多做点。
小贴士
第二天就可以拿出来加肉炒着吃了,可以放其他调料或辣椒煮。一般就不用放盐了。有点酸咸味道。,很下饭的菜。只要密封好,也可以放时间长点。
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