猪肉糯米卷的营养价值和功效
猪肉糯米卷食材
1.糯米洗净后放入电饭煲,加入清水煮成糯米饭
2.姜切片,葱切葱花
3.猪里脊肉一片底部不切断,一片切断(如下图,两片连一起)
4.用肉锤敲打拍松
5.翻面继续敲打拍松
6.把猪肉放入碗中,加入姜片、黑胡椒粉、椒盐、八香粉、盐、鸡精、味极鲜酱油、料酒抓匀腌制三小时
7.煮好的糯米饭放入碗中,加入葱花、鸡精、盐、黑胡椒粉、八香粉搅拌均匀备用
8.把腌好的猪里脊肉摊开
9.放入糯米饭
10.卷好
11.鸡蛋打散,淀粉、面包糠放入盘中备用
12.把包好的猪肉卷放入淀粉中沾上淀粉
13.再放入蛋液中裹上蛋液
14.最后放入面包糠中裹上面包糠
15.依次做好所有的猪肉糯米卷
16.锅中倒入适量油烧至六成热时放入猪肉糯米卷,小火炸至淡黄色
17.捞出控油
18.等锅中油温再次升温时放入复炸至金黄色即可
19.成品图
Hash:ec890620b1e9549b2b4c9581e181b81bbafc5b3c