腊鸭莴苣的营养价值和功效

腊鸭莴苣食材

腊鸭莴苣的做法

1.将腊鸭腿焯水，切块

2.莴苣削皮切块

3.大蒜生姜炒腊鸭肉块

4.加入莴苣，炒至一定程度

5.加入适量水煮开，加盐鸡精醋葱少量猪油

炒鸭腿肉时候要过段时间放入大蒜生姜，不然容易炒糊，莴苣最好切成块，不要切片

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