猪红汤的营养价值和功效

猪红汤食材

猪红汤的做法

1.成品图

2.韭菜洗净备用

3.猪红泡水十分钟洗净备用

4.枸杞泡水十分钟备用

5.韭菜切段 猪红切块 姜切丝

6.清水加入姜丝烧开

7.加入猪红绰水备用

8.捞起控水

9.另起一锅清水放猪红 姜丝大火煮三分钟再加入枸杞继续煮三分钟

10.最后加入韭菜煮两分钟即可

11.出锅前加入适量盐 几滴花生油调味

猪红也可以不用绰水 若是不怕腥味 这样效果更佳

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