牡蛎炒蛋的营养价值和功效

牡蛎炒蛋食材

牡蛎炒蛋的做法

1.牡蛎洗干净备用

2.鸡蛋

3.牡蛎过水，水滾关火，在开水里泡一下

4.鸡蛋打散加盐放入绰水后的牡蛎

5.加葱花搅拌均匀

6.热油锅下牡蛎鸡蛋液入锅煎

7.克看鸡蛋液凝固，翻另一面

8.鸡蛋液全部凝固，再翻炒一会儿给葱花，搅拌均匀关火出锅

9.成品

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