白油莴笋的营养价值和功效

白油莴笋食材

白油莴笋的做法

1.准备主要食材，莴笋可以根据食用人数自行调整。

2.袪皮切片。

3.热锅热油下莴笋翻炒。

4.看到其稍微有些变软的感觉就调入盐、鸡精和枸杞。快速翻炒均匀后起锅。

5.装盘上桌。

炒的时间不要太长，否则变色也影响口感。

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