簰洲湾鱼丸子的营养价值和功效

簰洲湾鱼丸子食材

簰洲湾鱼丸子的做法

1.准备食材之后

2.杀鱼 内脏 鳃都取出

3.切片，准备

4.混合，顺时搅拌 5分钟

5.加水 挤出丸子下锅待熟

雨要选嫩肉的，比如草鱼 黑鱼 胖头……

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