香煎牛仔骨
香煎牛仔骨是一道美味可口的传统名肴，属于粤菜系。
香煎牛仔骨的营养价值和功效
香煎牛仔骨具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
香煎牛仔骨食材
香煎牛仔骨的做法
1、将牛仔骨放盘解冻
2、用厨房纸巾吸干表面水份
3、热锅将黄油融化
4、放入牛仔骨香煎一面至颜色变黄
5、再翻煎另一面
6、黑椒汁放微波炉加热
7、出锅装盘、可煎一个鸡蛋摆盘
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