燕麦水果挞的营养价值和功效

燕麦水果挞食材

燕麦水果挞的做法

1.准备香蕉和即食燕麦

2.香蕉切块装入碗里。

3.捣成泥

4.倒入燕麦

5.搅拌均匀

6.装入蛋挞托里整形。

7.送入烤箱，170度烤20分钟。

8.烤蛋挞期间我们切点芒果粒

9.火龙果粒

10.烤好的燕麦托，脱模。

11.倒入8分满的酸奶。

12.放入火龙果粒

13.再放入芒果粒

14.成品图

15.咬开来一张，流心蛋挞。

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