传统炒面的营养价值和功效

传统炒面食材

传统炒面的做法

1.准备好面条，把菜洗好，切好备用。

2.锅内倒油1千克，下入面条炸金黄色。

3.翻过来炸另一面。

4.锅内留底油，下肉丝，料头，芹菜，紫橄榄炒之，下入盐半勺，味精半勺，十三香少许，老生10克，加入鲜汤300克，盛起备用。

5.把炸面条倒入锅中，再把菜连汤一起倒入面上面，盖上锅盖焖5分钟。

6.翻锅焖另一面，3分钟。

7.用筷子把面条打散，在锅中翻炒2分钟。

8.盛入盘中即可。

小贴士

根据自己的口味，想吃焦的炒面，炒菜加少许汤，直接翻锅即成。根据自己的爱好选择蔬菜。

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