煎苹果圈的营养价值和功效

煎苹果圈食材

煎苹果圈的做法

1.准备好食材。

2.苹果洗净，去皮。

3.切成一厘米厚度的片状。

4.找一个饮料瓶的盖子，对准苹果芯的部位，按压去掉苹果芯。

5.全部的苹果片都去掉芯部。

6.鸡蛋打散。

7.加入牛奶。

8.搅拌均匀。

9.苹果片先沾上一层蛋液。

10.再沾上一层面粉。

11.然后粘上一层面包糠。

12.全部完成。

13.锅内加入适量油。

14.中小火加热后放入苹果圈。

15.双面煎至金黄色即可。

16.成品图。

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