苹果生鱼汤预防黑眼圈
BY：大叔18岁 2024-07-05 01:25:14 1084 ℃
材料：苹果 3 个 ( 约 500 克 ) ，生鱼 1 条 ( 约 150 克 ) ，生姜 2 片，红枣 10 枚，盐少许。
制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜下油锅煎至鱼身成微黄色；苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。
加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
苹果生鱼汤预防黑眼圈
材料：苹果3个，生鱼1条，生姜2片，红枣10枚，盐少许。制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜下油锅煎至鱼身成微黄色；苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。每日两次，早晚饮用。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
黑眼圈食疗 当归土鸡汤 苹果炖鱼
黑眼圈食疗当归土鸡汤：需要的材料有花生仁、红枣、黑木耳、土鸡、当归、姜片。当归土鸡汤可消除血虚所致的黑眼圈。黑眼圈食疗苹果炖鱼：需要的材料有胡椒粉少许、绍酒2克、红枣10克、生姜10克、草鱼100克、盐8克、味精2克、苹果2个、瘦肉150克。
黑眼圈食疗当归土鸡汤苹果炖鱼
黑眼圈食疗当归土鸡汤：需要的材料有花生仁、红枣、黑木耳、土鸡、当归、姜片。当归土鸡汤可消除血虚所致的黑眼圈。黑眼圈食疗苹果炖鱼：需要的材料有胡椒粉少许、绍酒2克、红枣10克、生姜10克、草鱼100克、盐8克、味精2克、苹果2个、瘦肉150克。
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