樱花寿司
樱花寿司是寿司的一种，以寿司饭、鱼板、醋渍黄萝卜、红姜片(寿司姜)、虾卵等为原料制作而成，樱花寿司有两种不同的做法。
樱花寿司的营养价值和功效
樱花寿司具有抗肿瘤,抗衰老,防酒精中毒,降血糖,减肥强体,健脑安神等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。
禁忌人群:【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、肠胃病】患者慎食。
樱花寿司食材
樱花寿司的做法
1、先来个食材合影 蒸好的米饭趁热倒进醋和白糖 搅拌均匀 黄瓜 火腿 切条 烤紫菜光亮一面朝下
2、在烤紫菜上均匀覆盖一层醋米饭
3、把黄瓜条 火腿条 和肉松 整齐摆在米饭上
4、卷
5、卷好后 切成1.5厘米厚的寿司
6、这是正卷的做法 如果想要做反卷的话 继续往后看
7、反卷的做法 如图 铺好米饭后 在米饭上覆盖一层保鲜膜
8、倒过来铺里面的食材
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