黎麦杂粮粥的营养价值和功效

黎麦杂粮粥食材

黎麦杂粮粥的做法

1.准备食材

2.红薯去皮切片

3.上锅蒸至软烂

4.捣成泥

5.藜麦，糯米清洗干净，连同苞谷臻一起倒入电压力锅

6.加入红薯泥

7.1.2升的水，选择八宝粥键等待结束即可食用

8.成品图

9.来，喂你一口

Hash：3d599309ae7cb5e7dc3ea96ff47926c6b64124b3