肉卷烟的营养价值和功效

肉卷烟食材

肉卷烟的做法

1.买好的鸡肉剁成肉馅

2.韭菜洗好被用

3.然后把鸡肉韭菜混合在一起调成肉馅，把鸡蛋清鸡蛋黄分开，鸡蛋黄做鸡蛋皮

4.鸡蛋皮上铺上肉馅卷好就可以了上笼蒸十分钟摆在盘子上既可

不要整时间长了，蒸时间长肉就老了不好吃了，

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