叻沙鸡排的营养价值和功效

叻沙鸡排食材

叻沙鸡排的做法

1.鸡排清洗干净，用厨房纸吸干水分

2.用1匙叻沙酱、生粉、豉油、糖、胡椒粉、盐抹匀腌2小时

3.料酒加1匙叻沙酱拌匀备用

4.热锅下橄榄油

5.下鸡排煎至金黄色

6.反面再煎另一面至金黄色

7.下料酒叻沙酱盖上盖子小火将鸡排煮熟

8.盛起上碟，放上已灼熟的彩椒和芦笋拌碟

9.淋上锅里的酱汁，一道美味的叻沙鸡排就完成了

下料酒叻沙酱后要调小火，避免煮干了酱汁焦了鸡排

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