彩蔬火腿丁的营养价值和功效

彩蔬火腿丁食材

彩蔬火腿丁的做法

1.准备好材料

2.火腿肠切丁

3.玉米掰粒

4.胡萝卜切丁

5.黄瓜切丁

6.蒜切末

7.锅中烧开水，放入胡萝卜和玉米焯熟

8.捞出沥干水分备用

9.锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香

10.加入火腿肠炒至微黄

11.加入黄瓜炒至断生

12.加入胡萝卜和玉米

13.加入酱油

14.加入适量的盐调味

15.翻炒均匀

16.加入水淀粉

17.再次炒匀即可

18.成品图

19.图二

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