家常炒面的营养价值和功效
家常炒面具有改善贫血,增强免疫力,平衡营养吸收等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用
禁忌人群:病湿热者忌食面条。
家常炒面食材
1、准备食材
2、里脊肉切小条加入1勺料酒
3、加入1勺生抽
4、加入适量的生粉搅拌均匀,腌制15分钟
5、所以配菜切丝
6、水开都下面条
7、煮熟后捞出,过一下凉水备用
8、起油锅,放入葱沫煸香,接着放入里脊肉
9、翻炒至肉发白
10、这时倒入配菜翻炒
11、加入1勺番茄酱
12、加入1勺老抽,加入适量的盐快速翻炒均匀
13、倒入面条翻炒均匀即可出锅。
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