清润羊肉的营养价值和功效

清润羊肉食材

清润羊肉的做法

1.羊肉洗好

2.热锅不放油。

3.切好姜片，下锅抄干。

4.下羊肉抄，抄出血水。

5.捞起羊肉，血水倒掉。

6.羊肉放凉。

7.马蹄，萝卜切好，放锅，大火加热。

8.水开放羊肉，等滚放小火，盖好盖子炖3到4小时，根据个人口味，控制时间长短。

9.炖好最后放盐。

Hash：a25aaaec3a1327a6a07f2374a6ea6907cd9148a1