薯片鸡翅中的营养价值和功效

薯片鸡翅中食材

薯片鸡翅中的做法

1.准备食材

2.鸡翅中提前泡去血水控干水份备用。

3.把鸡翅中两面均划两刀

4.处理好的鸡翅中加入生抽、少许盐、适量黑胡椒粉和蒜蓉，翻拌均匀。盖上保鲜膜放冰箱里腌制30分钟以上。

5.将薯片放入保鲜袋，用擀面杖碾碎，备用。

6.拿出腌好的鸡翅，先裹面粉然后裹鸡蛋液最后裹薯片碎。（此时烤箱170度开始预热）

7.依次做完放烤网上，如图

8.最后放入预热好的烤箱中170度烤制20分钟左右。

9.成品图

10.搭配番茄酱很美味。

Hash：673c4168fbf545bfad4585d3ea0f719508712b4b

---