酸奶面包的营养价值和功效
酸奶面包具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:【湿热】者忌食面条。
酸奶面包食材
1、把所有的材料放入面包机,黄油除外。
2、面包机揉到半个小时后,开始放黄油
3、等发酵到这个程度就可以了
4、把面包分三个大小,静呆15分钟
5、然后再次用擀面杖,擀长方形再卷起来,放在吐司上,然后放在烤箱发酵40分左右,
6、面包发酵到八九分满就可以放入烤箱,中层上下火,160度,35分钟左右就可以,
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