更新时间:2024-02-10 06:01:13

香肠花卷

香肠花卷是一道由自发面粉、香肠等食材制成的食品。

香肠花卷的营养价值和功效

香肠花卷具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

香肠花卷食材

香肠花卷的做法

1、所需食材称重备用。

2、香肠切成细小的丁,五香粉用油和匀。

3、面粉、酵母混合,水逐步加入和成光滑面团。

4、把面团盖上保鲜膜放在温暖处等待发酵。大约90分钟左右就可以了。用手指戳个洞,不回缩就证明发酵完成了。

5、将面团拿出排气,加少许干面粉揉面团 ,越揉越光滑,也不粘手了。

6、将大面团对半切分成两份 。取其中一份擀成长方形。

7、面皮上面刷上油与五香粉的调料。

8、再均匀的撒上一层香肠丁。

9、由上往下卷起来。

10、封上封口。

11、再用刀切成14份

12、每2份落在一起。

13、用一支筷子在面饼中间压一下。

14、双手各拉一边,抻长点,再扭半圈,将两端捏在一起 。

15、锅中放入冷水。捏好后把花卷放在屉上醒20分钟,另外一块面团也采用同样方式,一共可以捏成14个花卷 。

16、醒发好的花卷又胖了一圈。大火蒸15分钟。关火后不开盖闷5分钟,再拿出来就可以开动了。

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