米披萨的营养价值和功效

米披萨食材

米披萨的做法

1、成品图。

2、准备材料。玉米粒提前焯水，青椒甜椒切丁，剩米饭适量，保鲜膜或保鲜袋。预热烤箱上下火200度。

3、保鲜膜撕下一块稍大点，放入一块米饭。米饭不要太多，做成手掌大小最好。

4、把保鲜膜收起来将米饭包在里面。（其实用保鲜袋更方便些）

5、用双手团成圆形稍微捏紧实。

6、放在桌上按扁成圆形。

7、烤盘上铺锡纸或油纸，撕开保鲜膜，将整形好的米饼放在烤盘上。（用油纸垫更好，不用太多，剪成方型刚好放米饼就行，这样不浪费。）

8、用勺子涂一层披萨酱。

9、撒上一些芝士碎。

10、放上玉米粒。

11、铺一层芝士碎。

12、放上青椒甜椒。

13、铺一层芝士碎。最后一层可以稍微放多一些。

14、送入预热好的烤箱中层上下火200度烤8-10分钟至芝士碎融化即可。

15、取出稍凉不烫手就可以食用啦！

16、拿手里吃或用勺子挖着吃都很赞！

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