更新时间:2024-05-06 14:03:53

水果拼盘

水果拼盘的做法简单,是菜谱里的常见菜,水果拼盘口味属于甜味,做法属拌菜类,但怎么做水果拼盘最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。

水果拼盘的营养价值和功效

水果拼盘具有降热解暑,降血压,通便,抗衰老,润肤等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

禁忌人群:【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

水果拼盘食材

水果拼盘的做法

1、西瓜先洗净皮,橙子、紫葡萄、牙签洗净,(不好意思苹果沒用上,可以省略哈)。葡萄少入镜4颗。

2、西瓜较大,可切成三大块。

3、如图所示,西瓜和皮切分开,切的时候要轻点。

4、西瓜切稍厚点的片。

5、剩下的西瓜均切厚一点的片。

6、如图码入盘中。

7、用刀把西瓜皮削薄一些。

8、在西瓜皮上划几刀。

9、弯曲后用牙签固定,紫葡萄插在牙签上面。做好后再放入果盘的中间。

10、橙子切成4小块或8小块,用刀把果肉和皮分离一半,不切断,皮切出图中的样子。

11、往里凹。

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