鸡米花的营养价值和功效
鸡米花具有强身健体,提高免疫力力,补肾精,促进智力发育等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
禁忌人群:【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。
鸡米花食材
1、鸡肉切小丁
2、加入少许盐,胡椒粉腌制一会
3、准备好全蛋液,淀粉,面包糠
4、先裹淀粉
5、接着鸡蛋液
6、再面包糠
7、可以揉圆一些哦,静止一会
8、锅里倒油烧热
9、鸡肉下锅
10、炸至金黄色即可,可以捞出来再炸一遍,也可不用
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