墨西哥芝士鸡肉卷的营养价值和功效

墨西哥芝士鸡肉卷食材

墨西哥芝士鸡肉卷的做法

1、准备主食材！

2、鸡胸肉切片，放入盐、油、酱油和百里香腌制备用！

3、水烧开后倒入面粉中搅拌均匀，然后和面！

4、将和好的面团分成两份！

5、擀成薄片！

6、放入预热好的电饼档中烤至两面都熟取出备用，不用放油！

7、平底锅倒入适量的油，将鸡胸肉片放入预热好的锅中煎至两面金黄取出备用！

8、生菜清洗干净、芝士切片、西红柿切片，准备开始包！

9、先放入生菜和鸡胸肉！

10、再放入芝士片和西红柿片！

11、然后卷起，依次将原材料做完！

Hash：003e37e140fda69233dd702ceff39ee7c1179743