香辣鸡腿的营养价值和功效
香辣鸡腿具有宁心安神,祛痰开窍,解毒消肿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群可食用。
禁忌人群:【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。
香辣鸡腿食材
1、鸡腿洗净沥干
2、用刀划口,方便入味
3、倒入半包蒜香粉,我自己再加一点点辣椒粉
4、拌匀腌制2小时,可放冰箱冷藏加速入味
5、粘面包糠
6、油七成热,放入鸡腿,不要划动,炸一会轻轻翻面
7、翻面再炸一会
8、沥干油
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