芝士焗南瓜
芝士焗南瓜，是以南瓜、芝士为原料制作的一道菜品。
芝士焗南瓜的营养价值和功效
芝士焗南瓜具有防前列腺疾,缓解心绞痛,补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:【胃热】病人慎食。
芝士焗南瓜食材
芝士焗南瓜的做法
1、南瓜削皮，切薄片上锅蒸熟。
2、蒸好的南瓜用勺子捻成泥，放一边晾凉
3、白糖备用。
4、奶粉备用。
5、糯米粉备用。
6、南瓜泥加入过筛好的糯米粉、奶粉和糖。
7、搅拌均匀。
8、搅拌好的南瓜泥，放到容器里，我用的蛋挞模。
9、撒上马苏里拉芝士。
10、入烤箱，中上层，180度上下火15分钟左右即可。
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