巧做芝士焗土豆泥
BY：Tesia 2024-07-08 23:40:17 604 ℃
食材
土豆2个马苏里拉芝士100g牛奶2勺洋葱适量盐适量青椒适量黄椒适量胡椒粉适量胡萝卜适量黄油适量土豆去皮蒸熟
趁热装进保鲜袋借助擀面杖碾成泥
洋葱、胡萝卜、黄椒、青椒切碎，平底锅放黄油融化，加洋葱炒香后下胡萝卜炒软，放少许盐调味关火，加黄椒青椒翻拌均匀出锅
拌进土豆泥里
装入烤碗7分满
ACA-GT400烤箱预热180度，烤10分钟左右至芝士融化即可
注意事项
土豆蒸熟后趁热碾泥，放久后再压会用颗粒，影响口感。
洋葱胡萝卜用黄油炒过会更香，也可以换为青豆之类身边有的食材，还可以加入肉末或者培根碎增加风味！
烤箱温度请根据自家烤箱调节，烤至芝士融化表面微黄即可。
巧做芝士焗土豆泥
洋葱胡萝卜用黄油炒过会更香，也可以换为青豆之类身边有的食材，还可以加入肉末或者培根碎增加风味！烤箱温度请根据自家烤箱调节，烤至芝士融化表面微黄即可。
芝士土豆泥的做法大全
但是为了减低妊娠的风险，孕妇建议少吃芝士土豆泥。另外皮肤瘙痒或者是眼部充血的患者也不适宜适宜食用土豆泥，这个是值得注意的，以免加重自己的病情。
芝士土豆泥的营养价值
芝士中含有丰富的钙、锌等矿物质和维生素、蛋白质等，经过发酵人体更容易吸收。芝士的营养多多，而土豆的营养也不错。它含有丰富的淀粉、B族维生素和维生素C，蛋白质的含量比大豆的还要高，几乎接近了动物蛋白。吃土豆可以预防便秘和肠道疾病，防中风，利于高血压和肾炎水肿患者的病情康复。
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