红枣糯米糕的营养价值和功效
红枣糯米糕具有健脾益胃,补气养血,养血安神,缓和药性等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:【肝炎】患者忌食。
红枣糯米糕食材
1、红枣泡一个小时
2、把清水放冰箱冷藏室冷藏
3、把冰水,倒适量放入糯米粉里面,不要太多水,比图片里,再湿一些
4、先,码放一层红枣,铺上糯米粉,再码放一层红枣
5、再铺上糯米粉,
6、再铺上最后一层
7、大火,蒸两个小时!我没有模型,在盆子里蒸的,所以蒸了好久
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