玉米三明治
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
玉米三明治的营养价值和功效
玉米三明治具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
玉米三明治食材
玉米三明治的做法
1、准备好食材
2、取一片吐司，抹上沙拉酱，撒上肉松
3、盖上一片吐司，放上煎好的鸡蛋
4、再盖上一片吐司，挤点沙拉酱，放上火腿
5、最后再盖上一片吐司，放上玉米粒，火腿粒，奶酪切成条，烤箱预热170度，10分钟即可
Hash：8dc49b28bbf43bb2e16de1a20f7d862fccbf839d