酥炸香蕉的营养价值和功效
酥炸香蕉具有清热,通便,解酒,降血压,抗癌等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食;【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。
酥炸香蕉食材
1、准备两根香蕉(要买熟透的香蕉)
2、把香蕉剥皮切段
3、准备好这三样材料
4、首先把香蕉均匀的抹上玉米淀粉
5、再用鸡蛋液沾满香蕉
6、最后沾面包糠
7、依次沾好所有香蕉,准备炸
8、把油锅烧开,全部香蕉放进去炸2分钟
9、再翻面炸至2分钟
10、炸好捞出控油,等六分钟后再炸一次
11、第二次炸香蕉了,油温一定要高
12、香蕉炸好后再次捞出控油
13、摆盘,淋入番茄酱,准备开吃喽!
Hash:2d3e8ee39569ead38b8bbae17dc678a40db0b60b