土豆奶油小刺猬

适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

土豆奶油小刺猬的营养价值和功效

土豆奶油小刺猬具有和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

1、准备食材

2、土豆打皮切薄片

3、放蒸锅里蒸熟

4、蒸熟后，放入小碗里

5、趁热加入黄油搅拌均匀

6、用小勺子压碎

7、在用料理机打成土豆泥

8、打好的土豆泥特别细腻

9、用小勺子挖出来一勺子

10、放在盘子里准备做小刺猬

11、用手慢慢捏成小刺猬的样子

12、做出两个同样的小刺猬的身体。

13、在用菊花裱花袋

14、把土豆泥裱在小刺猬的背部上就可以啦

15、依照做好两个小刺猬

16、烤箱预热，230度，烤20分钟即可

17、用巧克力做小刺猬的眼睛

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