圣女果鸽子蛋创意小蘑菇

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【老年人,儿童,体虚,贫血者,高血脂】症患者。禁忌人群:【食积胃热、性欲旺盛、孕妇】忌食。

圣女果鸽子蛋创意小蘑菇的营养价值和功效

圣女果鸽子蛋创意小蘑菇具有补肝肾,益精气,丰肌肤诸,助阳提神,解疮毒,治疗阳萎,营养不良等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【老年人,儿童,体虚,贫血者,高血脂】症患者。

禁忌人群:【食积胃热、性欲旺盛、孕妇】忌食。

1、准备好几个鸽子蛋。

2、放进锅里煮熟。

3、煮熟的鸽子蛋倒进装冷水的盆子里。

4、鸽子蛋在冷水里凉一下就可以去壳。

5、注意：不要贪速度快用一些小技巧去壳哦！比如：把鸽子蛋放进饭盒摇晃，这样会影响美观！！手工剥壳会完美无缺。

6、去壳的鸽子蛋在屁股切一刀这样可以站立。

7、摆上一个别致的装盘。

8、把圣女果洗干净切二分之一的脑袋备用。（挑选小番茄的时候个子不要太大）

9、把小番茄的心雕空。

10、把准备好的小番茄（红帽子）盖上。

11、准备一瓶沙拉酱开始点缀。

12、点缀需要耐心哦！

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