更新时间:2024-07-20 13:15:50

大油饼

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。 禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

大油饼的营养价值和功效

大油饼具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

大油饼食材

大油饼的做法

1、1:把面倒入盆里,加少许开水,用筷子不停搅拌,一边搅拌一边加入热水,剩一半面的时候停止加入热水。然后再陆续加入不烫手的温水,用筷子不断搅拌至全部面粉变成雪花状。

2、2:然后揉成光滑的面团,用保鲜膜或者其他不透气的东西扇好,饧大约半个小时待用。

3、3:半小时后,将面揉成长条形,切成大小约3厘米宽的剂子,两面粘足够不粘手的面粉,用手按成圆形,把剂子擀成薄饼备用。

4、4:将油倒入小碗中,油内放少许面粉搅拌均匀,取少许搅拌好的油倒在擀好的饼上,粘匀油备用。

5、5:将饼从一角往上卷,卷成图片条状。

6、6:从一侧卷到另一侧,成图片花状。

7、7:用手按扁,将接口处掖在下边。

8、8:将按好的剂子擀成薄饼状备用。

9、9:锅内留少许油,将擀好的薄饼放入过内,待中间起泡再翻面稍微烙一会出锅装盘即可。

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