牛油果松饼的做法大全 益智健脑小吃饼做法详解
BY：Frieda 2024-07-01 06:26:06 399 ℃
牛油果松饼的做法大全
牛油果是现在吉尼斯记录中最营养的水果，被众多营养师和辅食达人推荐的原因主要是以下两点。
它的不饱和脂肪酸含量非常高，包括α-亚麻酸（ω-3）和亚油酸（ω-6），可以转化为我们经常在奶粉广告中听到的ARA和DHA，有助于宝宝大脑发育。
另外，牛油果中的膳食纤维含量仅次于西梅，但味道又要清淡的多，预防、缓解便秘的效果也非常不错。
开始做菜咯
菜名：
牛油果松饼菜名：
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月龄
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适合11M+宝宝：
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食材：
鸡蛋1个、配方奶50ml、牛油果半个、低筋面粉30g工具：
菜刀、菜板、辅食机、勺子、筛网、碗、油刷、不粘锅制作步骤
1、牛油果对半切开后去核
2、用勺子刮出果肉
PS：牛油果只取用半个~
3、牛油果肉放入辅食机中，加入50毫升的配方奶，一起搅打成泥
4、碗内打入一个鸡蛋，搅打均匀；倒入牛油果泥，筛入低筋面粉，搅拌均匀
5、起锅开小火，刷一层薄薄的食用油6、舀入牛油果泥，煎至底部凝固后，翻面，再煎至熟透
7、完成咯~
辅食小知识
Q：给宝宝喂辅食，每天要喂几次啊？
A：
给宝宝喂辅食呢，要根据宝宝的需要来喂，年龄越大，吃辅食的次数越多。7～9 个月大的时候，每天可以喂 2 次辅食， 到了 10～12 个月时，可以宝宝每天喂 2～3 次辅食。
而 1～2 岁的宝宝，每天要喂 3 次辅食。
牛油果松饼的做法大全 益智健脑小吃饼做法详解
牛油果松饼的做法大全牛油果是现在吉尼斯记录中最营养的水果，被众多营养师和辅食达人推荐的原因主要是以下两点。另外，牛油果中的膳食纤维含量仅次于西梅，但味道又要清淡的多，预防、缓解便秘的效果也非常不错。
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“健脑”、“益智”总是当下的热门话题，很多人通过各种方法来做，其实，中医指出，脂牛奶健脑益智效果好。全脂奶能益智，是得益于牛奶脂肪中所含有的一种独特成分--牛奶磷脂。对婴幼儿来说，磷脂是促进脑部及智力发育至关重要的元素。而对青少年及成年人来说，磷脂有改善记忆力、减轻压力等作用。而对老年人来说，它可以
牛肚方健脑益智
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